「J REPORT ２０１３ ４月第４週号」
「リタイアメント・ノート ４年１０ヶ月目」、
「VOL。７９０ SINCE AUG.１２ｔｈ、１９８３」
「３０歩で１ｋCAL」
ある病院の院長さんがラジオの番組で言っていたが、「１距離ｘ１時間＝１エクササイズ」だという。それによると大体ウォーキングでも普通の歩行でも「３０歩で１ｋCAL」消費するというのだ。「だから歩いても走っても同じだから、中高年は歩きなさい」というのだ。NHKでの放送だからそうなのだろうと思うことにしてまたまた歩き始めた。退院後、少し距離を長めに歩き出したのだが、やはり１万歩を越えると腰から下が痛み出し、結局歩けなくなってしまうということが分かった。「歩き過ぎ」はやはり腰に無理があるようだ。そこで「再度手術を検討することにしてみようか？」と考え直すことにした。退院１０日目、遂に歩行困難な状況になってきた。また元に戻ったという訳だったのか？そしたら丁度医師から携帯に電話があり、「手術が立て込んできたので、どうするか？」とのことだったので「先生、お願いします」と手術を垂ｵ込んだ。とてもじゃないが歩けなくなってしまった。５月２日に手術する嵐閧ﾅす。
「光風会」
例年通り、六本木の「国立新美術館」で絵画展「光風展」が開かれた。岡山のF氏が今年も入選したというので観に行ってきた。いつもながら絵の上手い人たちの集まりだから当たり前と言えば当たり前なのだが、皆さん上手いね。本当に感心する。当のF氏は今年も「お寺の門」の絵でした。